r/BUENZLI • u/Schpitzchopf_Lorenz GL • 8d ago

BUNDESHUUS Was seit d Politik zum Thema Zuckerkonsum und -prävention?

https://youtu.be/8fE1e8AFyt0?si=_w-l7NvOUbvugdkT&t=1100
11 Upvotes

82% Upvoted

11 comments sorted by

15

u/ExtraTNT BE 8d ago

Zucker isch am schluss es luxus guet, söume bestüre, füehrt zu inshme vom staat, gringere gsundheitschoste u inovation vo guete lebensmitu wo nid eifach dür zucker viable si…

6

u/Schpitzchopf_Lorenz GL 8d ago

ja und s isch e vrdammti huere volksdroge. cha natürli nur vo mir sälber rede aber ich han massiv problem, nid jede tag was süesses z ässe.

4

u/ExtraTNT BE 8d ago

Git so high protein puding, protein bars etc… haut sache zum snacke, mit weniger cal, kem oder nume ganz weni zucker u o weniger fett… isch haut e gueti auternative, weme z schnouse nid cha lasi…

2

u/Schpitzchopf_Lorenz GL 8d ago

he ich isse nurno 2mal m tag zmittag/znachd, bi bi redbulls vo 7 uf ca. 1 ide wuche abe und uf zuckerfrei umgstige. wenn süesses denn nur nachm zmittag/znachd. abr de grind isch trozdem di ganz ziit debii.

wili ez abr nurno zmittag/znachd isse mueni uf zb. haferflocke mit proteinpulver zum zmorge vrzichde.

-1

u/ExtraTNT BE 8d ago

Wär aber es guets zmorge… würd da bereni dri houe (si genereu guet, ballaststoff, vitamine u reduziere lust uf süesses) u nere zmittag striche… bi mir isch zmorge miner erste 35g protein u so 20g ballaststoff…

2

u/Schpitzchopf_Lorenz GL 8d ago

ich bi bide ernährigsberatig. die hets mr so empfohle. di ledschde 10 jahr isch min zmorge, wenn nid en sporttag, es redbull und es schoggigipfeli gsi.

generell seit si: ich choche geil und gsund, efach ebe intervallfaschde wer guet und süessigkeite nachm ässe. denn halt no d portionegrösse reduziere.

edit: znachdstriiche unmöglich. d familie hockt zäme, redt übere tag.

2

u/Andarison M • 69420 7d ago

Z Morge wäglah!!! Dr Spruch "das frühstück ist die wichtigste mahlzeit des tages" isch hüt dr grösse bullshit. Ufhöre mit dem Scheiss!

2

u/HB-Xenomorph BL 7d ago

Das

Scho sitt öppe 2 e halb Johrzähnt iss ich kei Z Morge meh, zum z Znüni gitts e Kiwi, Öpfel, Banane etc. und nachem z Znacht wird nüt me hinteregwürgt numme zum d Luscht stille.

5

u/Schpitzchopf_Lorenz GL 8d ago

Und gönned eu mal die Tante vode Zuckerlobby. Scho lang nüme so öper verlornigs gseh.... komplett verlore...

2

u/PrinzRakaro 7d ago

"Yo, mir beobachteds ganz ganz kritisch"

1

u/whisp777 7d ago

Zucker isch leider nur d'Spitze vom Iisbärg. Au all die raffinierte Fett, Wiissmähl und villi anderi raffinierti Produkt sind problematisch. Hän fascht nüt dinne usser Kalorie und beiflusse dr Bluetzucker teilwiis no meh wie Huushaltszucker (Wiissmähl, einigi wiissi Riissorte z.B.). Am gschiidschte me macht sich sini Mohlziite sälber. Portioniere und in d'Gfrüüri wäme nid a huufe Ziit zum Choche hät. Und wän sälber mache nid drin ligt, mues me halt au mol e Blick uf d'Zuetatelischte wärfe, wän eim öpis ar Gsundheit ligt. E bitzli Sälbschtverantwortig mues scho au sii.