r/italy • u/AutoModerator • May 24 '18

/r/italy Caffè Italia * 24/05/2018

Buongiorno cavaliere, il solito?

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u/FedeBuccs Lara Croft's Blasphemous Priests May 24 '18

Ho sempre preso per il culo quelli che mangiavano le gallette di riso durante una dieta.

Karma vuole che le mangi anch'io.. sono buone.. soprattutto in assenza di pasta!

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u/Giacky91 Italy May 24 '18 edited May 24 '18

Le gallette di riso non fanno bene. Hanno un indicice glicemico altissimo!

EDIT: https://alimentazione.gazzetta.it/news/25-04-2018/cose-lindice-glicemico-perche-importante-conoscerlo-42031/2

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u/FedeBuccs Lara Croft's Blasphemous Priests May 24 '18

Si, va bene c'hai ragione, per questi tanti mangiano il riso (se non sbaglio ha un indice glicemico basso), però io se me lo faccio me ne faccio a palate, e non va bene.

Per questo mi mangio 2 o 3 gallette la mattina oppure a pranzo, solo per riassaggiare un po' di carbo.

Mi mancano i carboidrati.