Devo obbligarmi psicologicamente a fare attività fisica.
Non so come, ma devo riuscire a forzarmi ad alzare il culo dal divano nel tempo libero e andare a correre, a fare attività fisica, qualsiasi cosa pur di essere più attivo.
La mia esperienza personale è che anche io sentivo questo bisogno fortissimo ma non riuscivo mai a fare il primo passo. La vera fortuna è stata l'insistenza amichevole di un mio amico che mi ha consigliato di fare arti marziali con lui, e ora sono quattro mesi che andiamo insieme, col bonus aggiuntivo che mi sono fatto una piccola cerchia di ottimi amici.
La risposta alla tua domanda quindi dovrebbe essere: trova persone che ti spingano in questa direzione, l'ispirazione funziona.
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u/WrongBi Plutocratica Sicumera May 24 '18
Devo obbligarmi psicologicamente a fare attività fisica.
Non so come, ma devo riuscire a forzarmi ad alzare il culo dal divano nel tempo libero e andare a correre, a fare attività fisica, qualsiasi cosa pur di essere più attivo.
Come posso riuscirci?