Se scongeli gli spinaci ottieni spinaci + acqua. L'acqua non sparisce. Tu probabilmente accorpi allo scongelamento anche l'evaporazione dell'acqua ( o la scolatura ). Sono questi i procedimenti che alterano il peso.
Congelato ovviamente.
Ti devono dare i valori nutrizionali di ciò che compri al peso al quale lo compri, non col peso che avrebbe una volta trattato da te.
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u/[deleted] Jun 13 '18
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