Io ho serio bisogno di perdere peso. Oggi inizio (dopo il canto del cigno maiale di ieri sera) a tenere sotto controllo cosa mangio e andare in palestra, idealmente 3 volte a settimana.
Il fatto che abbia deciso di fare tutto questo con ancora gli strascichi del jet lag e con diverse trasferte in programma mette poi in mostra la mia scarsa abilità di pianificazione e di decision-making.
Per esperienza indiretta ti consiglio di trovare un bravo nutrizionista per quanto riguarda la dieta e di farti seguire in palestra, se vuoi vedere risultati sicuri questa è la strada migliore.
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u/matart91 Emilia Romagna Sep 04 '18
RemindMe! 1 month "Chiedere a /u/mechanicalmind se si è già rotto il cazzo della palestra"