Dormo male, vado a dormire stanco e mi sveglio peggio. Lo stress è alto e non riesco ad andare ad allenarmi da mesi, vorrei un consiglio su un braccialetto o meglio orologio per monitorare il sonno.
Dai un'occhiata ai fitbit, se vuoi un braccialetto prendi il charge 3 o se vuoi più qualcosa tipo uno smartwatch prendi il fitbit versa.
Ci sarebbe anche il Galaxy watch che monitora il sonno ma costa di più.
Probabilmente anche l'amazfit di xiaomi, su questo non sono sicurissimo ma è il meno caro.
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u/yesste Oct 11 '18
Dormo male, vado a dormire stanco e mi sveglio peggio. Lo stress è alto e non riesco ad andare ad allenarmi da mesi, vorrei un consiglio su un braccialetto o meglio orologio per monitorare il sonno.
yaaaaahhhwwww che sonno ragazzi!